Il diario alimentare psicofisico: come compilarlo - Ilaria Rossi

Come compilare il Diario Alimentare psicofisico È importante sottolineare che compilare il diario alimentare significa registrare ogni cosa che viene ingerita, come caramelle, snack, caffè, ecc. È utile compilare per un mese o comunque finché non siate perfettamente consapevoli di cosa mangiate e di cosa bevete. Si può ricominciare nei periodi in cui vi rendete […]

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Calaméo - 14 Aprile 2017

alessia gazzola

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